Спорт и устойчивость
Баланс спортивной идентичности
Проверяет, не стала ли спортивная форма главным источником ценности и отношения к себе.
Спорт и устойчивость
Баланс спортивной идентичности
Проверяет, не стала ли спортивная форма главным источником ценности и отношения к себе.
1Состояние сейчас
2Устойчивый паттерн
3Контекст-триггеры
Результат сразу — без регистрации и без диагнозов
Что исследует этот тест
Состояние сейчас
- ·Если форма падает, самооценка тоже резко проседает.
- ·Мне важно быть не только спортсменом/спортсменкой, но и человеком вне результата.
- ·Пропуск тренировки влияет на то, как я к себе отношусь.
- ·Я могу отдыхать, не чувствуя, что теряю часть себя.
- ·Спорт занимает слишком много места в мыслях.
Устойчивый паттерн
- ·Я часто доказываю себе ценность через нагрузку.
- ·Результаты сильно определяют моё настроение.
- ·Мне трудно сохранять самоценность в период паузы.
- ·Я умею строить идентичность шире спорта.
- ·Спорт помогает мне жить, а не заменяет всю жизнь.
Контекст-триггеры
- ·Сравнение формы с прошлым собой задевает особенно.
- ·Травма или пауза вызывают ощущение потери себя.
- ·Чужие результаты заставляют чувствовать себя хуже.
- ·Если меня не считают спортивным человеком, мне неприятно.
- ·Поражение ощущается как удар по личности.
Этот тест — инструмент самопознания, не медицинский диагноз. При устойчивых симптомах обратитесь к специалисту.
← Все тесты