Отношения
Удовлетворенность отношениями
Показывает, насколько в паре хватает безопасности, диалога и взаимности.
Отношения
Удовлетворенность отношениями
Показывает, насколько в паре хватает безопасности, диалога и взаимности.
1Состояние сейчас
2Устойчивый паттерн
3Контекст-триггеры
Результат сразу — без регистрации и без диагнозов
Что исследует этот тест
Состояние сейчас
- ·Мне часто одиноко рядом с партнером.
- ·Важные темы откладываются или заканчиваются конфликтом.
- ·Я чувствую, что мои потребности слышат.
- ·В паре есть регулярное тепло, а не только быт.
- ·После разговоров мне чаще становится яснее, чем хуже.
- ·Я могу быть собой без постоянного напряжения.
- ·Я чувствую, что нас обоих устраивает то, как мы проводим время вместе.
- ·Между нами сейчас больше близости, чем дистанции.
Устойчивый паттерн
- ·В нашей паре накопилось много невысказанного.
- ·Мне привычно подстраиваться, а не озвучивать свои потребности.
- ·Мы редко обсуждаем, что важно каждому из нас.
- ·Разочарование или обиды в паре повторяются по одному и тому же сценарию.
- ·Физический или эмоциональный контакт в паре постепенно снижался.
- ·Мне сложно доверять партнёру свои уязвимые чувства.
- ·Я часто чувствую себя непонятым(ой) или невидимым(ой) в паре.
- ·Отношения приносят больше напряжения, чем поддержки.
Контекст-триггеры
- ·Стресс на работе или внешние давления разрушают близость в паре.
- ·Бытовые темы (деньги, дети, быт) становятся полем конфликта.
- ·Когда партнёр устал или раздражён, мне трудно сохранять связь.
- ·Периоды разлуки или занятости снижают удовлетворённость отношениями.
- ·Сравнение нашей пары с другими вызывает тревогу или разочарование.
- ·Когда партнёр не отвечает на мою потребность, я закрываюсь или давлю.
- ·Несовпадение ожиданий в конкретных ситуациях резко снижает близость.
- ·Болезни, усталость или кризисы обнажают уязвимые места наших отношений.
Этот тест — инструмент самопознания, не медицинский диагноз. При устойчивых симптомах обратитесь к специалисту.
← Все тесты