Тревога и стресс

Тревога, которая не отпускает

Адаптация GAD-7 — стандартного инструмента для оценки генерализованного тревожного расстройства. Показывает, насколько тревога управляет вашими мыслями, телом и поведением.

Тревога

Тревога, которая не отпускает

1Состояние сейчас

2Устойчивый паттерн

3Контекст-триггеры

Результат сразу — без регистрации и без диагнозов

Что исследует этот тест

Состояние сейчас

·Я чувствовал(а) нервозность, тревогу или был(а) «на взводе».
·Я не мог(ла) остановить или контролировать своё беспокойство.
·Я слишком сильно переживал(а) о самых разных вещах.

Устойчивый паттерн

·Мне было трудно расслабиться.
·Я был(а) настолько беспокоен(йна), что не мог(ла) усидеть на месте.

Контекст-триггеры

·Я легко раздражался(ась) и становился(ась) вспыльчивым(ой).
·Я боялся(ась), что может случиться что-то ужасное.

Этот тест — инструмент самопознания, не медицинский диагноз. При устойчивых симптомах обратитесь к специалисту.

← Все тесты